Ang Osteoarthritis usa ka hiniusa nga sakit nga giisip nga dystrophic ug kauban sa hinay nga pagkaguba sa cartilage sa sulud sa hiniusa. Uban sa arthrosis, sa dugay nga panahon, adunay mga pagbag-o, ang pag-istraktura sa mga katapusan nga mga bukog sa mga bukog, nahinabo ang mga proseso sa panghubag ug pagkadaut sa mga periarticular nga tisyu. Ang ingon nga konsepto sama sa "arthrosis" nag-uban usab sa dili kaayo dako nga grupo sa mga hiniusa nga sakit nga us aka kinaiyanhon nga ningputol-makapahubag, nga adunay lainlaing mga hinungdan sa pagkahitabo ug parehas nga mga mekanismo sa ilang kalamboan.
Ang Arthrosis giisip nga labing kasagarang sakit sa hiniusa nga kalibutan, sumala sa estadistika, hangtod sa 80% sa populasyon sa kalibutan ang nag-antos sa arthrosis hangtod sa us aka degree. Ang mga samad sa kini nga lahi kasagaran, ug naa sa ikatulo nga dapit, pagkahuman sa oncology ug sakit sa kasingkasing.
Ang kalagmitan nga maugmad ang arthrosis nagdugang daghang beses sa edad. Ang sakit parehas nga nakaapekto sa mga lalaki ug babaye, ang usa ra nga eksepsyon mao ang arthrosis sa mga interphalangeal joint, sanglit kanunay kini nga makita sa mga babaye. Naabtan sa Osteoarthritis ang mga tawo nga adunay edad sa pagtrabaho - gikan sa 30 anyos ug matag tuig ang ihap sa mga kaso padayon ug padayon nga nagdugang.
Mga hinungdan sa arthrosis
Ang Osteoarthritis naugmad tungod sa mga metaboliko nga sakit sa hiniusa, nga sa baylo mosangput sa katinuud nga ang kartilago nagsugod nga mawad-an sa pagkamaunat-unat. Mahimo kini mapadali sa kompleto o dili hinungdan nga pagkawala sa mga proteoglycan gikan sa cartilage, kini kasagarang mahitabo tungod sa labi ka lawom nga mga liki sa cartilage mismo. Ang pagkawala sa mga proteoglycans mahimo usab nga hinungdan sa lain nga hinungdan: tungod sa pagkapakyas sa ilang paghimo sa mga selyula sa hiniusa.
Pinauyon sa mga eksperto, ang mga hinungdan ngano nga ang articular cartilage mahimong magsugod madaut mahimo’g mga metabolic disorders, hormonal disorders, pagminus sa pag-agas sa dugo sa hiniusa, napanunod nga mga hinungdan, pagkatigulang, pagkasamad, ingon man mga sakit sama sa rheumatoid arthritis ug bisan ang psoriasis. Bisan pa, ang labing kasagarang hinungdan sa arthrosis usa ka dili normal nga pagkarga sa mga lutahan, samtang ang kartilago dili makasukol niini.
Dugang pa, ang mga mosunud nga hinungdan mahimong makaapekto sa pagsugod ug paglambo sa arthrosis:
- Kaniadto nga trauma. Mahimo kini mga sprains, bruises, bali, ligament rupture ug uban pang mga kadaot.
- Mga sakit sa metaboliko.
- Labing kabug-at sa lawas, hinungdan sa dugang nga kapit-os sa mga lutahan.
- Ang makapahubag nga proseso sa mga lutahan mao ang mahait nga purulent arthritis.
- Tigulang edad.
- Dili maayo nga kalidad nga pagkaon.
- Hypothermia.
- Mga sakit sa usa ka kinaiyahan nga autoimmune - lupus erythematosus, rheumatoid arthritis.
- Kinatibuk-ang pagkahubog sa lawas.
- Kanunay nga sip-on.
- Piho nga panghubag - syphilis, tuberculosis, encephalitis nga gidala sa tick, gonorrhea.
- Mga sakit sa thyroid gland.
- Sakit sa dugo sa dugo (hemophilia).
- Ang sakit nga Perthes usa ka paglapas sa suplay sa dugo sa femoral head.
Adunay usab daghang mga hinungdan nga gitino sa genetiko nga mga hinungdan nga mosangpot sa pag-uswag sa arthrosis:
- Kung gikonsidera naton ang arthrosis sa kamut ug mga tudlo, nahibal-an sa mga syentista nga ang gitawag nga Bouchard ug mga nodule ni Heberden, ingon usa ka sakit, mahimo’g mapanunod.
- Paglapas sa pagporma sa mga lutahan ug ligamenta sa panahon sa prenatal, nga mosangpot sa displasia. Batok sa background niini, adunay usa ka dali nga pagsul-ob sa hiniusa ug molambo ang arthrosis.
- Ang pagbag-o sa collagen adunay 2 ka lahi. Kung adunay mga kalapasan nga nahinabo sa istraktura sa fibrillar nga protina nga nahimutang sa nag-uban nga tisyu, nan adunay usa ka dali nga pagkaguba sa cartilage.
Peligro usab nga makuha ang ingon nga sakit sama sa arthrosis sa haduol nga umaabot ang mga tawo nga adunay mga propesyon: bricklayer, minero, mangingisda, panday, metalurista - ug uban pang mga lugar nga kalihokan nga kauban sa pagdugang sa pisikal nga pagtrabaho.
Mga simtomas sa arthrosis
Ang usa ka simtomas sa arthrosis mao ang kasakit kung gikarga ang hiniusa, nga mohubas kung ang lutahan nagpahulay; mikunhod ang hiniusa nga paglihok, crunching, pagbati sa tensyon sa kaunuran sa hiniusa nga lugar. Ang hiniusa, nga kanunay nga naapektuhan sa arthrosis, mahimong mohubag, ug sa ulahi nga panahon kini mahimo’g daotan.
Hunahunaa ang mosunud nga 4 ka dagko nga mga grupo sa mga simtomas sa arthrosis:
- Sakit. . . Ang presensya sa kasakit mao ang una nga timaan sa arthrosis sa mga lutahan. Mahimo nga hunahunaon nga sa bisan unsang kadaot sa kanila, parehas nga mga sensasyon nga motumaw, apan sa arthrosis, ang sakit adunay pipila nga mga katingad-an. Una, kini ang hinungdan sa mahait nga sakit o makahuluganon nga pagkadili komportable sa mga lihok. Ipa-localize kini sa lugar nga nahimutangan sa sakit nga lutahan. Kung ang usa ka tawo mohunong paglihok ug mosulod sa usa ka kahimtang nga pahulay, mawala ang kasakit. Sa gabii, ang usa ka tawo praktikal nga wala makasinati bisan unsang dili maayo nga mga sensasyon, gawas kung sa panahon nga nahulog ang lawas, nga nakit-an ang usa ka labing kaayo nga posisyon - ang pasyente kalma nga nakatulog. Ang kasakit makita sa panahon nga pahulay ra sa yugto sa pag-uswag sa sakit; sila adunay piho nga pagkaparehas sa dental lumbago kung ang usa ka tawo dili makatulog. Gipakita nila ang ilang mga kaugalingon nga hapit sa buntag - sa alas 5. Mao nga, sa pagsugod, halos wala’y kasakit, mahimo’g mabati kini pinaagi sa pagpanlimbasog o palpation, sa ulahi nga panahon, mograbe ang pag-antos sa usa ka tawo, ug ang hiniusa nga panginahanglan nagkinahanglan dugang ug daghang mga panahon sa pahulay. Pagkahuman ang kinabuhi nahimo’g pagtorture sa tibuuk - ang hyaline cartilage nahimong labing nipis, nabulgar ang bukog, nagsugod sa pagtubo ang mga osteophytesAng mahait nga kasakit nagsakit hapit wala’y hunong, labi nga nagkakusog sa dili maayo nga panahon ug sa takdol nga bulan.
- Crunch. . . Dili maminusan nga simtomas sa arthrosis mao ang presensya sa usa ka crunch. Nahimo kini madungog tungod sa katinuud nga ang kalumo sa pagtuyok sa mga bukog sa hiniusa nga pagkunhod, sila rub sa usag usa, ingon usa ka sangputanan nga adunay usa ka kinaiyahan nga tunog nga motungha. Ang crunch mahimong madungog sa uban pang mga sakit, ug bisan kung himsog ang mga lutahan. Apan kini ang ensakto nga hilanat nga arthritic nga mailhan pinaagi sa "uga" nga tunog. Kung labi ka daghang pag-uswag sa sakit, labi ka hayag ang tunog. Dugang pa, kung ang usa ka crunch nadungog, unya kasakit usab ang mabati. Kini ang hinungdan nga mailhan ang tunog nga gibuga sa mga lutahan nga adunay arthrosis gikan sa naandan nga dili makadaot nga pag-klik.
- Pagkunhod sa hiniusang paglihok- Kini usa pa nga kinaiya nga simtomas sa arthrosis. Sa inisyal nga yugto, kini nga panghitabo dili makahasol sa pasyente, apan sa pag-uswag sa arthrosis, ang pagtubo sa mga neoplasma sa bukog mosangput sa katinuud nga ang mga kaunuran nga spasm, ug ang hiniusa nga wanang hapit hingpit nga mawala. Kini ang hinungdan sa dili paglihok sa mga paa sa lugar nga samad.
- Hiniusa nga pagkadaotan. . . Ang pagbag-o niini tungod sa kamatuoran nga ang mga osteophytes motubo sa ibabaw sa mga bukog ug moabut ang synovial fluid. Bisan kung ang deformity usa sa labing bag-o nga mga simtomas, kung naapektuhan na sa arthrosis ang lutahan sa daghang gidak-on.
Ang dagan sa sakit gihulagway pinaagi sa mga ang-ang sa pagdugang ug mga yugto sa pagpasaylo. Kini hinungdan nga komplikado ang independente nga pagdayagnos sa arthrosis, nga nagsalig ra sa ilang kaugalingon nga gibati. Busa, kinahanglan nga mokonsulta sa doktor alang sa pagpatin-aw sa diagnosis.
Kung naghimo usa ka pagtuon sa x-ray, mahimo niya nga mamatikdan ang mga mosunud nga mga timailhan nga nagtugot sa pagtino sa lebel sa pag-uswag sa sakit.
- Ang entablado 1 gihulagway pinaagi sa pagkawala sa mga osteophytes, ang hiniusa nga wanang mahimong medyo makitid.
- Sa yugto 2, adunay katahap sa usa ka gamay nga pagkutot sa wanang, mga osteophytes na ang naporma.
- Sa yugto 3, ang pagkitid sa gintang klarong makita, adunay daghang mga osteophytes, ang hiniusa nga pagsugod magsugod sa pagkadaut.
- Ang entablado 4 gihulagway pinaagi sa hapit kompleto nga pagkawala sa hiniusa nga wanang, daghang mga osteophytes, ug makahuluganon nga pagkulangan.
Mga komplikasyon sa arthrosis
Kung ang arthrosis wala mahatagi husto nga pagtagad, ug wala kini matambalan nga tama ug sa husto nga panahon, mahimo kini magdala dili lamang sa hingpit nga pagkaguba sa sakit nga lutahan, apan usab sa pagbag-o sa biomekanika sa dugokan, nga mahimong hinungdan sa hernias sa ang mga intervertebral disc ug ang pag-uswag sa arthrosis sa uban pa, himsog nga mga lutahan. . . . Labing kalikayan nga malikayan ang komplikasyon sa arthrosis sa mga lutahan.
Ang mga mosunud nga patolohiya mailhan ingon punoan nga mga komplikasyon sa arthrosis:
- Hiniusa nga kalaglagan.
- Hiniusa nga pagkadaotan.
- Imposible nga magdala mga lihok.
- Kakulangan sa pasyente.
- Paglapas sa biomekanika sa dugokan ug uban pang mga lutahan.
- Herniated intervertebral discs.
- Pagminus sa sukaranan sa pagpuyo sa pasyente.
Mga pamaagi sa pagtambal
Mas maayo nga pagtratar ang mga sakit nga lutahan sa usa ka sayo nga yugto, ang pagtambal mismo kinahanglan nga pathogenetic ug komplikado. Ang hinungdan sa pagtambal mao ang pagtangtang sa mga hinungdan nga nakaamot sa pag-uswag sa kini nga sakit, kinahanglan usab nga wagtangon ang mga pagbag-o sa panghubag ug ibalik ang mga gimbuhaton nga kaniadto nawala.
Ang komprehensibo nga pagtambal sa arthrosis adunay mga tambal nga adunay mga anti-inflammatory ug analgesic nga kabtangan, kinahanglan usab ipatuman ang mga pamaagi sa physiotherapy, nga adunay epekto sa analgesic sa mga lutahan. Kung ang pagtambal gihimo sa usa ka spa resort, nan kini gilangkob sa mga kondisyon sa klima nga adunay kaayohan nga epekto sa mga lutahan, ingon man sa paggamit sa mineral nga tubig ug lapok.
Ang pagtambal sa arthrosis gibase sa daghang mga punoan nga prinsipyo:
- Ang nadaut nga mga lutahan kinahanglan nga mahupay sa sobra nga kapit-os. Kung mahimo, kinahanglan kini tipigan sa labing gamay sa gidugayon sa pagtambal.
- Pagsunud sa naestablisar nga rehimen sa orthopaedic.
- Mga ehersisyo sa Physiotherapy.
- Ang agianan sa usa ka kurso sa physiotherapy, nga adunay magneto ug electrotherapy, shock gelombang, ingon man laser therapy.
- Pagtambal sa sanatorium. Aron mahimo kini, kinahanglanon kausa sa usa ka tuig, sa rekomendasyon sa usa ka doktor, nga magpailalom sa usa ka kurso sa pagtambal sa mga espesyalista nga resort.
- Ang oxygenation sa hiniusa, o gitawag nga intra-articular oxygen therapy.
- Pagpaayo sa droga.
- Intraosseous blockade, ingon man usab decompression sa metaepiphysis.
- Usa ka makatarunganon nga pamaagi sa nutrisyon.
Atong tan-awon pag-ayo ang pagtambal sa droga:
- Mga tambal nga kontra-makapahubag. Ang usa ka komprehensibo nga pamaagi sa pagtambal sa arthrosis mahimong makapahinay sa dagan sa sakit ug makapaayo sa kalidad sa kinabuhi. Kini angayan nga isulat sa labi ka daghang detalye sa pila ka mga punto sa pagtambal. Sa partikular, ang tambal nga tambal gilakip sa una nga yugto - kini ang pagtangtang sa sakit nga sindrom, maingon man ang pagtangtang sa mga proseso sa panghubag nga nahinabo sa mga lutahan. Tungod niini, ang tanan nga mga doktor naggamit mga tambal nga dili-steroidal nga anti-makapahubag. Ang mga eksperyensiyado nga doktor dili girekomenda ang administrasyon sa oral, tungod kay kini nga mga tambal makapasuko sa bungbong sa tiyan sa daghang sukod. Busa, depende sa napili nga tambal, gigamit ang intravenous o intramuscular nga administrasyon. Usahay, ingon mga ahente nga katabang, gigamit ang mga NSAID sa porma sa mga pahumot, apan ang ilang pagsuyup hilabihan ka ubus, busa ang usa ka hinungdanon nga epekto dili makab-ot.
- Mga hormonal corticosteroids. Kung ang arthrosis naa sa yugto sa pagpagrabe, tambag nga magkuha og mga hormonal nga mubu nga steroid. Giindyeksyon kini sa hiniusa, gigamit ang mga hormonal agents. Sa gawas, mahimo nimo gamiton ang usa ka espesyal nga plaster, pahumot o tincture, nga gihimo pinasukad sa mainit nga sili.
- Ang mga Chondroprotector nga nagtumong sa pagpahiuli sa cartilage ug pagpaayo sa qualitative nga komposisyon sa synovial fluid dili mahimong sobra. Ang labing sagad nga mga ahente sa kini nga grupo mao ang glucosamine o chondroitin sulfate. Ang kurso molungtad sa usa ka medyo taas nga panahon, hangtod sa higayon nga adunay pag-uswag. Bisan pa, kung ang gipaabot nga epekto dili magpakita sa sulud sa unom ka bulan nga pagdumala, ang mga tambal kinahanglan nga kanselahon. Ingon usab ang intra-articular, kauban ang mga chondroprotector, tambag nga mogamit mga tambal nga gihimo pinasukad sa hyaluronic acid. Nag-amot sila sa pagporma sa cell membrane nga responsable sa pagporma sa cartilage sa hiniusa.
Kung labi ka grabe ang kaso, mahimo nga magreseta ang narcotic analgesics. Apan sila gigamit labing panalagsa kung ang uban nga mga paagi wala magdala sa gitinguha nga epekto.
Husto nga nutrisyon alang sa arthrosis
Gilain, angay nga ipunting ang nutrisyon sa panahon nga mograbe ang sakit. Adunay usab mga piho nga mga rekomendasyon dinhi - dili ka mahimong mokaon og sobra, tungod kay kini makaamot sa pagtigum og dugang nga libra, apan dili ka makagutman, tungod kay ang pagsuplay sa cartilage nga adunay hinungdanon nga mga elemento maguba. Ang nag-unang tahas nga giatubang sa usa ka sobra nga gibug-aton nga pasyente mao ang pagpakunhod niini. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ra nga tangtangon ang mga dali nga carbohydrates gikan sa pagdiyeta, makit-an kini sa tanan nga mga produkto nga harina ug tam-is. Ang alkohol, ug labi sa tanan nga beer, nahulog sa pagdili.
Wala gyud mga reklamo bahin sa mga pinggan sa isda - mahimo nimo nga mangaut-ut ang kadaghanan niini, siyempre, sa makatarunganon nga gidaghanon. Apan dili ka kinahanglan mosalig sa sobra ka tambok nga mga lahi, tungod kay daghan ang kini nga kaloriya, nga nagpasabut nga ang sobra nga libra dili magdugay.
Ang Aspic adunay hinungdanon nga papel sa pagtambal sa arthrosis. Katingad-an, apan kini nga pinggan nga girekomenda sa tanan nga mga doktor nga ilakip sa pagdiyeta. Ang ingon nga pagkaon mahimo nga usa ka tinuud nga balay tipiganan sa mga pagsubay nga mga elemento alang sa sakit nga mga lutahan. Ang labing hinungdanon nga sangkap sa jellied nga karne mao ang natural nga gigikanan sa collagen. Kini masuhop sa lawas hinunoa nga dali ug mao ang sukaranan sa bisan unsa nga magkadugtong nga tisyu. Salamat sa kanunay nga pag-konsumo sa jellied nga karne, mahimo nimo nga makab-ot ang maayo nga mga sangputanan - ang mga lutahan mahimong labi ka mobile, ang mga tisyu naglinya niini - pagkamaunat-unat, ug ang kartilago ug mga bukog makakuha og kusog.
Ayaw kalimti ang bahin sa kanunay nga pagkuha sa mga bitamina gikan sa pagkaon. Alang sa mga pasyente nga adunay arthrosis, labi nga may kalabutan ang mga bitamina sa grupo B. Responsable sila sa pagsiguro nga ang metabolismo mahitabo nga wala’y kinahanglan nga mga kasamok. Ug diin ang pag-debug sa metabolismo, didto maayo ang pamati sa mga lutahan. Salamat sa thiamine gikan sa beans ug gisantes, ang pagpadugang sa mga fats, carbohydrates ug protina mapadali.
Makatabang ang Pyridoxine sa paghimo sa hemoglobin. Mahimo nimo kini "makuha" pinaagi sa pagkaon sa mga saging, nut, repolyo ug patatas. Kini angayan nga madala sa mga tanum ug utanon. Sila mahimong gigikanan sa folic acid. Ang atay, uhong, mga produkto nga dairy, ingon man mga itlog mahimong mapuslanon. Dato sila sa riboflavin. Mahimo nimo, siyempre, ang paggamit sa mga komplikado sa bitamina, apan gikan sa mga produkto ang tanan nga kinahanglanon nga mga elemento mas maayo nga masuhop, nga nagpasabut nga ang proseso sa pagpahiuli sa kartilago mas paspas.
Ang sukaranan nga mga prinsipyo sa nutrisyon alang sa arthrosis gipamub-an sa mosunod nga mga punto:
- Ayaw pag-ut-ut ang bug-at nga pagkaon sa gabii, aron dili hinungdan sa pag-atake sa arthrosis.
- Kaon nga praksyonal.
- Kanunay nga kontrolon ang gibug-aton, aron malikayan ang pagdugang sa gibug-aton, ug busa dugang nga kapit-os sa sakit nga mga lutahan.
- Kung wala'y pagdugang sa sakit - paglakawlakaw pagkahuman mokaon.
- Ang menu kinahanglan balanse, igsama kauban ang tig-adto nga doktor.
Pag-obserbar sa pagtambal sa pagtambal nga gimando sa doktor, posible nga masiguro nga ang sakit mohubas, ug ang mga naguba nga tisyu magsugod sa pagkaayo.